Kui teie töö on seotud pidevate koormustega jalgadele või kui te tunnete tööpäeva lõpuks, et need justkui “kumisevad”, tasub proovida seda meetodit – kirjutab Ukraina väljaanne TSN. Soola kasutamine sokkides aitab leevendada väsimust ja valu jalgades, pakkudes jalalabadele kerget massaaži. Kohene kergendus ilmneb kohe, kuid esimesi tõhusaid tulemusi tuleks oodata umbes nädala jooksul.
Miks panna soola sokkidesse?
Sool suudab “välja tõmmata” kogu pinge, mis koguneb jalgadesse päeva jooksul. Lihased hakkavad lõdvestuma, mis toob kaasa kergustunde. Lisaeelis on kerge massaaž, justkui kõnniksite liival.
Kui ka teil on tihti higised ja paistes jalad, sobib see meetod probleemi lahendamiseks ideaalselt. Sool tapab jalgadel baktereid ja eemaldab ebameeldiva lõhna. Loomulikult ei tasu sellisel juhul kiireid tulemusi oodata. Kuid nädala-kahe pärast võib juba arvestada olukorra paranemisega.
Soovi korral võib soolaga sokke kanda kogu öö, kuid ainult tingimusel, et liiva tunne teid ei häiri. Hoolitsege oma jalgade eest regulaarselt ja te tunnete ennast palju paremini.
Sool sokkides: mida teha
Teil on vaja:
- meresool;
- sokid;
- eeterlik õli.
Kasutamisviis:
- Puistake sokkidesse soola ja lisage mõni tilk ükskõik millist eeterlikku õli.
- Pange sokid jalga nii, et sool oleks jalataldade all.
- Enne magamaminekut kõndige sokkides vähemalt 10 minutit.
Loomuliku massaaži eelised
Tõenäoliselt on igaüks vähemalt korra elus kuulnud, kui kasulik on paljajalu kõndida liival, murul või kividel. Idas peetakse selliseid jalutuskäike isegi kõikide haiguste ravimiks. Ja tõepoolest, selline jalgade loomulik massaaž stimuleerib retseptoreid, parandades vereringet.
Kahjuks juhtub linnas elavatel inimestel harva võimalus kõndida paljajalu mitte plaatidel või laminaadil. Jalanõud võetakse ära tavaliselt ainult harva mere või looduse väljasõitude ajal. Kuid öiste soola sokkide abil saate masseerida jalataldu iga päev kodutingimustes.
Eeterlikku õli ei ole tingimata vaja lisada, kuid see aitab saada lisaeeliseid. Kuid peaksite valima just selle, mida te vajate (rahustav, toniseeriv jne). Proovige seda lihtsat meetodit ja juba peagi võite märgata, kuidas teie jalgade seisund oluliselt paraneb.
