Tervis ja Sport

Kuidas mängida lauatennist: algajatele ja edasijõudnutele

Lauatennis on kiire ja põnev spordiala, mida saab mängida nii siseruumides kui ka õues. See mäng sobib suurepäraselt nii meelelahutuseks kui ka võistlusspordiks. Selles artiklis vaatame, kuidas mängida lauatennist, tutvustame erinevaid mänguvariante ja selgitame põhireegleid.

Kuidas mängitakse lauatennist?

Lauatennist saab mängida mitmel viisil, sõltuvalt mängijate arvust ja mängu eesmärgist. Kõige levinumad variandid on üks-ühele ja paarismäng, kuid on ka muid võimalusi. Näiteks võib korraldada turniire, kus mängijad vahetuvad või mängitakse vabamänguna treenimiseks.

Üks-ühele mäng nõuab rohkem individuaalset oskust ja keskendumist, kuna vastased seisavad vastamisi. Paarismäng on meeskonnapõhine, kus kaks mängijat teevad koostööd, et ületada vastasmeeskond. Mõlemad mängutüübid pakuvad põnevat ja väljakutseid pakkuvat kogemust.

Lisaks saab lauatennist mängida ka lõbusates ja vähemformaalsemates variantides, näiteks sõpradega või ajaviiteks, kus reegleid võib kohandada vastavalt olukorrale.

Mäng üks-ühele

Üks-ühele lauatennisemäng on kõige tavalisem vorm, kus kaks mängijat asuvad laua vastaspooltele. Mängijad vahetavad servi pärast iga kahe punkti võitmist, kuni üks neist saavutab võiduks vajaliku punktisumma. Selle mängu puhul kehtivad järgmised põhireeglid:

  1. Servija peab palli lööma üle võrgu nii, et see põrkaks esmalt oma poolel ja siis vastase poolel.
  2. Vastuvõtja peab palli tagasi lööma, enne kui see põrkub rohkem kui üks kord.
  3. Mäng jätkub, kuni üks mängija võidab kehtestatud punktiarvu (enamasti 11 või 21).

Mäng nõuab kiireid reflekse ja täpset löömist, et saavutada edu.

Paarismäng

Paarismäng on lauatennise meeskonnavariant, kus mõlemal poolel on kaks mängijat. Paarismängu reeglid on sarnased üksikmängu reeglitele, kuid olulise erinevusega, et paarismängus peavad mängijad servima ja lööma palli vaheldumisi. Paarismängus kehtivad järgmised reeglid:

  1. Servija ja vastuvõtja peavad vahetuma pärast iga servi.
  2. Mängijad peavad tabama palli vaheldumisi, see tähendab, et üks mängija ei tohi lüüa palli kaks korda järjest.
  3. Võiduks vajalik punktisumma on samuti 11 või 21, kuid mängijad peavad oma partneriga hästi koostööd tegema, et punktid kätte saada.

See mänguvariant nõuab head kommunikatsiooni ja meeskonnatööd, et õige taktika ja positsioneerimisega vastastest üle olla.

Kuidas tehakse esimene viskamine?

Esimese servi määramine on lihtne. Tavaliselt visatakse münti, et otsustada, kes esimesena serveerib. Alternatiivselt võib kasutada ka palli juhuslikku keerutamist, kus mängija, kelle poolele pall osutab, saab õiguse esimesena servida.

Kuidas toimub punktiarvestus?

Punktiarvestus lauatennises on lihtne ja selge. Iga serviviga või palli ebaõnnestunud tabamine annab vastasele punkti. Punkt antakse ka siis, kui pall ei maandu vastase väljakupoolel või tabab võrgust kõrgemal olevaid esemeid. Mängu võidab see, kes kogub esimesena 11 punkti, kuid tuleb saavutada kahepunktiline edumaa. Kui seis on 10-10, jätkatakse mängu seni, kuni üks mängijatest võidab kahe punktiga.

Kuidas määratakse võitja?

Võitja on mängija või paar, kes saavutab esimesena kehtestatud punktisumma (tavaliselt 11 või 21) ja suudab hoida kahepunktilist edumaad vastase ees. Mängudes, kus kasutatakse mitut setti, on lõplik võitja see, kes võidab enim sette, näiteks parim kolmest või viiest.

Mõned faktid lauatennise ajaloost

  1. Lauatennist hakati mängima Inglismaal 19. sajandi lõpus.
  2. Esialgsed lauatennisereeglid loodi siseruumide tennise alternatiivina.
  3. Rahvusvaheline Lauatenniseföderatsioon (ITTF) asutati 1926. aastal.
    1. aastast on lauatennis olümpiamängude ametlik spordiala.
  4. Maailma kiireim lauatennise löök saavutati kiirusega 112 km/h.
Vaata lisaks
Kuidas mängida kabet: mängureeglid ja nende variandid

Lauatennis on lõbus ja väljakutseid pakkuv mäng, mis sobib nii sõprade seltsis kui ka võistlusspordina. Ükskõik, kas eelistad mängida üks-ühele või paarismängu, lauatennise põhireeglite tundmine aitab mängu täiel rinnal nautida. Loodetavasti andis see juhend selge ülevaate mängu erinevatest variantidest ja reeglitest, et saaksid ise mängu proovida.

Back to top button