Hiina teadlased on teinud avastuse, mis võib muuta vananemise temaatikat. Uurimuse kohaselt võib igapäevane teetarbimine oluliselt pidurdada vananemisprotsessi. Uuringus osalesid üle 14 000 inimese, kelle hulgas olid nii hiinlased kui ka britid, vanuses 30 kuni 79 aastat.
Uuringu käigus jälgiti osalejate tervisenäitajaid kahe aasta jooksul. Teadlased keskendusid vererõhu, kolesteroolitaseme ja keharasva protsendi muutustele. Erilist tähelepanu pöörati osalejate vereanalüüsidele, mis näitasid teetarbimise mõju organismile.
Teadlased leidsid, et tee peamised koostisosad – polüfenoolid, kofeiin ja teaniin – mängivad olulist rolli vananemisprotsessi pidurdamisel. Need ained avaldavad positiivset mõju soolestiku mikrofloorale, mis omakorda aitab parandada üldist tervist. Regulaarne tee joomine tõi kaasa ka märgatavaid muutusi osalejate välimuses, nagu naha, juuste ja küünte seisundi paranemine.
Kõige tugevamat mõju täheldati rohelise tee tarbijate seas. Roheline tee kiirendab ainevahetust, soodustab rasvapõletust ja annab kehale lisaenergiat. Lisaks sellele on roheline tee tuntud oma positiivse mõju poolest nahale, juustele ja küüntele.
Järgmine kõige tõhusam tee oli must tee, mis parandab vereringet ja aitab vähendada stressi. Must tee mõjub samuti hästi naha, juuste ja küünte tervisele. Kolmandale kohale paigutus oolong-tee, millele järgnesid puerh ja rooibos.
Kuigi tee tarbimine on kasulik, ei tohi unustada ka puhta vee joomise olulisust. Vesi on elutähtis ja aitab kehal funktsioneerida optimaalselt. Kui soovid teada, kui palju vett tuleks igapäevaselt juua, soovitame tutvuda vastava materjaliga!
