Sinu keha on ainulaadne, just nagu ka selle lõhn on ainulaadne. Enamasti on see neutraalne või isegi meeldiv, aga mõnikord võib see muutuda ebameeldivaks. Olgu põhjuseks siis füüsiline koormus, stress või haigus, on oluline mõista, miks sinu kehalõhn muutub ja kuidas seda kontrolli all hoida.
Miks võib sinu keha haiseda?
Mitmed tegurid mõjutavad sinu kehalõhna. Esiteks, kuigi higi ise on lõhnatu, muutub see ebameeldivaks, kui see seguneb sinu nahal elavate bakteritega. Füüsiline aktiivsus, kuumus või stress põhjustavad higistamist, mis loob bakteritele soodsa keskkonna.
Teiseks, sinu toitumisharjumused – näiteks vürtsikad toidud või küüslauk – võivad mõjutada sinu kehalõhna. Kolmandaks, teatud haigused ja ravimid võivad samuti mõjutada sinu higistamist ja lõhna.
Kuidas halvast lõhnast vabaneda?
Hügieen on võtmeks halva lõhna vastu võitlemisel. Pese end regulaarselt, et eemaldada higi ja bakterid sinu nahalt. Kasuta õrnatoimelist seepi ja puhasta hoolikalt kõik kehapiirkonnad. Deodorant või antiperspirant aitab kontrollida higistamist ja neutraliseerida lõhnu. Ära unusta ka riideid regulaarselt vahetada, eriti pärast higistamist.
Duši all käimise sagedus sõltub paljuski sinu igapäevastest tegevustest ja elustiilist. Kui sinu päevad on vähem aktiivsed või kui sa tahad vett kokku hoida, võib duši all käia iga teine päev. Mõnikord piisab teatud kehaosade, näiteks kaenlaaluste pesemisest, et lõhnast vabaneda.
Kuidas vältida halba kaenlaaluste lõhna?
Kaenlaaluste lõhna vältimiseks on sul mitu võimalust. Esiteks, vali hingavast materjalist riided, mis aitavad niiskust eemale juhtida. Teiseks, kasuta regulaarselt antiperspiranti. Kolmandaks, mõtle oma toitumisharjumuste peale – vähenda vürtsikate ja tugevalõhnaliste toitude tarbimist.
Kui sulle ei meeldi lõhn, võid lihtsalt pesta kaenlaaluseid ilma duši alla minemata. Võta lihtsalt veidi seepi ja tupsuta seda oma kaenlaalustele. Pärast seda pese see kõik puhta veega maha ja kanna peale deodorant.
Deodorandi õige kasutamine
Deodorandi efektiivsuseks on oluline seda õigesti kasutada. Kanna seda puhtale ja kuivale nahale. Väldi liigset kasutamist ja lase deodorandil enne riietumist kuivada. Vali toode, mis sobib sinu nahatüübile. Vajadusel kanna deodoranti uuesti peale päeva jooksul.
Halb kehalõhn on ebamugav, kuid enamasti on see kontrollitav. Jälgi hügieeni, vali õiged tooted ja pööra tähelepanu oma toitumisele. Kui probleem püsib, pöördu arsti poole, et välistada terviseprobleeme.
