Enamiku inimeste jaoks on lennureis kerge ja ilma igasuguste probleemideta kogemus. Vahel võib siiski esineda ebameeldivat iiveldust, mis võib rikkuda kogu reisikogemuse. The Sun jagab lennusaatjate soovitusi, kuidas seda ebameeldivat tunnet leevendada ja reisist täielikult rõõmu tunda.
Miks võib lennukis tekkida halb enesetunne?
Lennukis tekkiv iiveldus on tihedalt seotud sisekõrva tasakaaluorganite töö häirumisega. Lennuki kiirendused, turbulents ja kõrguse muutused saadavad aju tasakaalukeskusele signaale, mis võivad põhjustada vastuolulisi sõnumeid nägemissignaalidega. See vastuolu inimese tajusüsteemis põhjustabki ebameeldivat enesetunnet, iiveldust ja mõnikord oksendamist.
Lisaks mõjutavad lennuki salongi õhurõhu erinevused, hapnikutaseme muutused ja psühholoogilised tegurid nagu hirm või ärevus samuti reisija füüsilist heaolu. Kuna lennukogemus hõlmab ebatavalisi liikumistundeid ja keskkonnamuutusi, võib organism reageerida kaitsemehhanismina, põhjustades selliseid sümptomeid. Õnneks on olemas mitmeid lihtsaid võtteid, mis aitavad neid ebameeldivaid tundeid leevendada või ennetada.
Kuidas vabaneda lennuiiveldusest?
Lennusaatjad on jaganud meetodeid, mis aitavad vabaneda iiveldusest lennukis. Üheks tõhusaimaks meetodiks on spetsiaalsed joogid, mis aitavad halba enesetunnet leevendada. Spetsialistide sõnul toimib eriti hästi koolajook, mida tuleb käsitleda eriviisil.
Koolajoogiga abi saamiseks tuleb valada seda tassi ja seejärel kallata vedelikku ühest anumast teise kümme korda. Pärast kümnendat korda peaks tulemuseks olema jook, mis sisaldab minimaalset kogust gaasi. Kui inimene tunneb end halvasti, tuleb sellist degaseeritud koolat aeglaselt juua, misjärel iiveldussümptomid märgatavalt vähenevad.
Teised eksperdid soovitavad teha sama protseduuri ka limonaadiga. Tsitruselistes jookides leiduvad ained aitavad samuti lennuhaiguse vastu võidelda. Spetsialistid lisavad, et abi võib olla ka sidruni või laimi mahla määrimisest kuumale tassile, lastes reisijal selle lõhna nuusutada.
Millised joogid aitavad kõige paremini?
Iivelduse probleemi lahendamisel on abiks ka ingveritee. Ingveri maitse rahustab lennu ajal magu eriti hästi, pakkudes leevendust ebameeldivatele sümptomitele. See looduslik vahend on tuntud oma rahustava toime poolest seedesüsteemile.
Lisaks jookidele on olulised ka lennueelsed ettevalmistused, mis aitavad lennuhaigust ennetada. Enne lendu on soovitatav korralikult välja puhata ja kindlasti vältida alkohoolsete jookide tarvitamist. Iiveldus võib tekkida ka siis, kui olete näljane.
Enne reisi on soovitatav kergelt süüa, kuid mitte end täis süüa. Lennueelsed toidud peaksid olema kerged, naturaalsed, ilma keemiliste lisaainete ja säilitusaineteta. Need lihtsad ettevaatusabinõud aitavad tagada meeldivama ja mugavama lennukogemuse.
Lennukis iiveldusega võitlemine ei pea olema keeruline ülesanne. Järgides lennusaatjate soovitusi ja kasutades lihtsaid abinõusid, on võimalik nautida lennuteekonda ilma ebameeldivate sümptomiteta. Olgu tegemist koolajoogi erilise ettevalmistusega, tsitruseliste aroomide kasutamisega või ingveritee rahustava toimega, igaüks võib leida endale sobiva meetodi.
