Puhas voodipesu ei taga mitte ainult head und, vaid mõjutab positiivselt ka meie tervist. Tavaliselt vahetame voodipesu siis, kui see määrdunud tundub, kuid kas selline lähenemine on õige? Kui tihti tegelikult peaks voodipesu vahetama ja miks see üldse oluline on?
Voodipesu vahetamise sagedus
Eksperdid soovitavad vahetada voodipesu puhtaks kord nädalas või vähemalt iga kümne päeva tagant. Selle sagedus võib siiski varieeruda sõltuvalt erinevatest teguritest, mis mõjutavad voodipesu määrdumist. Mõned inimesed vahetavad pesu kord nädalas, teised iga kahe nädala tagant, kuid uuringud näitavad, et kolmandik inimestest vahetab linu vaid kord kolme kuu jooksul!
Millal peaks voodipesu sagedamini vahetama?
Sagedamini (vähemalt kord nädalas) tuleks voodipesu vahetada, kui teil on allergia või astma või olete tolmu suhtes tundlik. Samuti siis, kui teil on nahainfektsioon või -kahjustus, mis puutub kokku linade ja patjadega, või kui higistate öösel tavalisest rohkem. Kui teil on kombeks voodis süüa, magada ilma duši all käimata või alasti, peaks samuti pesu tihedamini vahetama.
Inimesed, kes ei vaheta voodipesu regulaarselt, muutuvad vastuvõtlikumaks bakteritele, tolmule, loomakarvadele ja seentele. Astma või allergiaga inimestel võivad sümptomid isegi süveneda, kui voodipesu pole piisavalt puhas. Kui voodis magab ka teie lemmikloom, on see veel üks põhjus pesu sagedamini vahetada.
Vahetamise sagedus sõltuvalt aastaajast
Aastaajad mõjutavad oluliselt voodipesu vahetamise sagedust. Talvel piisab tavaliselt, kui vahetada voodipesu kaks korda kuus, kuna ruume õhutatakse vähem ja tolmu satub voodisse vähem. Erandiks on olukord, kui küttesüsteem töötab intensiivselt – kui korteris on palav, suureneb higistamine ja pesu tuleks vahetada sagedamini, umbes kord nädalas.
Kevadel ilmub õhku palju allergeene õietolmu ja tolmu näol, mis lendavad tuppa avatud akendest, seega tuleks voodipesu vahetada kord nädalas. Allergiaga inimestel on soovitatav teha seda isegi kaks korda nädalas, et vältida allergilisi reaktsioone. Suvel, eriti kuumadel öödel, kui higistamine on intensiivsem, tuleks pesu vahetada vähemalt kord nädalas või isegi sagedamini.
Mitu komplekti voodipesu peaks kodus olema?
Iga voodi jaoks peaks olema vähemalt kaks komplekti voodipesu, et saaksite voodi üles teha, kui esimene komplekt on pesus. Kui elate üksi ja määrdunud pesu ei kogune nii kiiresti, võiksite muretseda kolm komplekti voodipesu ja mõned pleedid. Nii on teil alati puhas komplekt käepärast, isegi kui üks on pesus ja teine kasutusel.
Teised voodis olevad esemed, näiteks pleedid ja suletekid, tuleks samuti pesta umbes iga kahe nädala tagant. Need võivad muutuda ohtlikuks seente allikaks, erilist tähelepanu tuleks pöörata sule- või sünteetilise täidisega patjadele. Regulaarne pesemine aitab vältida allergeenide kogunemist ja tagab tervisliku magamiskeskkonna.
Kuidas voodipesu õigesti pesta?
Voodipesu pesemisel on oluline kasutada õiget temperatuuri, mis hävitab bakterid ja tagab teie tervise ohutuse. Soovitatav on pesta pesu temperatuuril vähemalt 60 kraadi Celsiuse järgi. Sellel temperatuuril hukkub enamik baktereid, mis tagab voodipesu hügieenilisuse.
Kui eelistate pesta pesu madalamal temperatuuril, kasutage spetsiaalseid pesuvahendeid, mis on mõeldud bakterite hävitamiseks madalal temperatuuril. Pärast pesemist on soovitatav voodipesu korralikult kuivatada ja võimalusel triikida, mis aitab täiendavalt hävitada võimalikke allesjäänud baktereid ja allergeene.
Varem rääkisime sellest, kuidas teksaseid õigesti pesta. Üllatute, kuid tõenäoliselt olete seda valesti teinud. Kontrollige oma teadmisi ja veenduge, et pesemisviisist sõltub väga palju!
