-
sept.- 2023 -12 septemberTervis ja Sport
C-vitamiini puuduse tunnused
Sügisel ja talvel muutub organismi vitamiinide tasakaalu jälgimine eriti oluliseks. Sellel perioodil tõuseb esile immuunsüsteemi tugevdamise vajadus, et tõhusalt viirustele…
-
11 septemberKodu
Granaatõuna kasulikkus: vitamiinide ja toitainete pomm
Granaatõun on üks neist viljadest, mille kasulikkus tervisele on aukartust äratav. See mahlane ja maitsev mari on tuntud oma toitainete…
-
6 septemberKodu
Kuidas kodus raha teha: parimad ideed
Paljud inimesed unistavad sellest, kuidas koduseinte vahelt raha teenida. Mõte töötada mugavalt oma elutoas, tass kohvi käeulatuses, kõlab ahvatlevalt. Kuid…
-
aug.- 2023 -28 augustTervis ja Sport
Mida teha kui und ei tule?
Kas oled kunagi voodis pikali heitnud, silmad kinni ja mõelnud, miks und ei tule? Oled loendanud lambaid, hinganud sügavalt sisse…
-
23 augustTervis ja Sport
Halb keha lõhn: mida teha ja kuidas vältida selle tekkimist
Sinu keha on ainulaadne, just nagu ka selle lõhn on ainulaadne. Enamasti on see neutraalne või isegi meeldiv, aga mõnikord…
-
2 augustKodu
Avokaado kasulikkus inimkeha tervisele
Avokaado ehk Ameerika Pirnloorber (Persea americana laadina keeles), eksootiline ja maitsev vili, on oma rohelise, kreemja sisu ja ainulaadse maitsega…
-
juuli- 2023 -17 juuliKodu
Granaatõuna puhastamine: 3 praktilist näpunäidet
Granaatõun on suur ja vitamiinirikas puuvili, mida kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel. Sellel on aga üks suur puudus – teda on raske…
-
juuni- 2023 -21 juuniTervis ja Sport
Kuidas leevendada sääsehammustust
Suve saabudes on sääsehammustused paratamatuks osaks meie elust. Hammustuskohad sügelevad nii tugevalt, et sageli kriimustame neid kuni veritsuseni. Selles artiklis…
-
15 juuniTervis ja Sport
Roheline Vahemere dieet ja selle kasulikkus teie tervisele
Roheline Vahemere dieet on tervislik toitumiskava, mis põhineb Vahemere piirkonna traditsioonilisel dieedil, kuid rõhutab veelgi rohkem taimsete toitude tarbimist. See…
-
6 juuniTervis ja Sport
Allergiline riniit ja kuidas sellega toime tulla
Allergiline riniit ehk allergiline nohu on kevadel ja varasuvel sageli esinev terviseprobleem, mida paljud inimesed ekslikult peavad viiruseks või külmetuseks.…