-
märts- 2025 -18 märtsToidud
Virsikute kasulikkus: mida pakub see mahlane puuvili?
Virsik on maitsev ja aromaatne suvepuuvili, mis pakub rohkem kui lihtsalt naudingut maitsemeeltele. Selle mahlane sisu on täis kasulikke vitamiine,…
-
17 märtsTervis ja Sport
Kuidas toime tulla paanikahoogudega: 10 tõhusat meetodit
Paanikahoog võib tabada ootamatult, tekitades intensiivse hirmu ja kontrolli kaotamise tunde. Iga kümnes inimene kogeb elu jooksul vähemalt ühe paanikahoo,…
-
17 märtsToidud
Meloni kasulikud omadused: miks see mahlane puuvili peaks olema sinu menüüs?
Melon on looduse imeline kingitus, mis pakub korraga nii maitsenaudingut kui ka tervislikke hüvesid. Selle mahlane, meeldivalt magus sisu pakub…
-
15 märtsTervis ja Sport
Luksumine: põhjused, efektiivsed lahendused ja ennetamisnõuanded
Kujutage ette olukorda: istute vaikses kontserdisaalis, naudate Arvo Pärdi teosi, kui äkki kostub teie kurgust kuuldav “hik!” – luksumine on…
-
12 märtsToidud
Hummuse kasulikkus: miks see kikerhernamääre on tervise supervõti?
Hummus on tänapäeval üks populaarsemaid toiduaineid maailmas, kuid vähesed teavad selle tõelist tervislikku väärtust. Kreemjas ja maitsev kikerhernamääre on saanud…
-
11 märtsToidud
Paprika kasulikkus ja kahjulikkus: kuidas see köögivili mõjutab teie tervist?
Paprika on üks mitmekülgsemaid köögivilju, mida saab nautida nii toorelt kui ka küpsetatult. See värviline köögivili on täis vitamiine, mineraalaineid…
-
10 märtsToidud
Aprikoosi kasulikkus ja kahjulikkus: kõik, mida pead teadma sellest vitamiinirikkast viljast
Aprikoosid on maitsvad ja toitaineterikkad viljad, mis pakuvad meie organismile mitmekülgset kasu. Neid nauditakse nii värskelt kui ka kuivatatud kujul,…
-
9 märtsAed
Musta sõstra kasulikud omadused: toiteväärtus ja mõju tervisele
Must sõstar on üks väärtuslikumaid aiasaadusi, mida on sajandeid hinnatud nii maitse kui ka tervistavate omaduste poolest. Need väikesed tumedad…
-
8 märtsToidud
Peedimahla kasulikkus tervisele: miks ja kui palju peaks seda jooma?
Sügavpunane peedimahl on üks looduse võimsamaid tervislikke jooke. Selle sametine tekstuur ja maitserikas koostis meenutab mahlast veinimarja nektarit, kuid pakub…
-
7 märtsTervis ja Sport
Kõrvade õige puhastamine: juhend tervislikuks hoolduseks
Kõrvad on üks meie organismi keerukamaid ja tundlikumaid organeid, mis vajavad hoolikat hooldust. Vaatamata sellele, et kõrvad on isepuhastuvad organid,…