-
okt.- 2024 -4 oktooberKodu
Kuidas pesta sulejopet, et säilitada selle kuju ja soojapidavus?
Sulejope on talvel asendamatu riideese, mis hoiab meid külma eest kaitstuna. See koosneb tavaliselt sünteetilisest materjalist väliskihist ja naturaalsest või…
-
2 oktooberReisimine
Värvikas Itaalia saar Burano – oaas Veneetsia lähedal
Vaid 40-minutilise paadisõidu kaugusel turiste täis Veneetsiast asub rahulik ja võluv saar Burano. See värvikas oaas pakub külastajatele rahu ja…
-
2 oktooberRetseptid
Kuidas teha jõhvikamahla ja miks see kasulik on tervisele?
Jõhvikamahl on jook, mis pakub nii värskendust kui ka rohkelt kasu tervisele. Jõhvikad sisaldavad rohkelt antioksüdante ja vitamiine, mis aitavad…
-
sept.- 2024 -28 septemberTervis ja Sport
Kaltsiumirikkad toidud ja nende kasulikkus inimkehale
Kaltsium on meie organismi jaoks elutähtis mineraal, mida saame nii toidust kui ka toidulisanditest. See mängib olulist rolli luude ja…
-
25 septemberTervis ja Sport
Pidev väsimus ja energiapuudus: Põhjused, sümptomid ja lahendused
Pidev väsimus ja energiapuudus on muutunud tänapäeva kiire elutempo juures sagedasteks kaebusteks. Need seisundid ei ole lihtsalt mööduvad hetked, vaid…
-
23 septemberTervis ja Sport
Magades ei puhka välja: miks see juhtub ja kuidas lahendada probleemi?
On üsna tavaline, et hommikul ärgates tunneme end väsinuna ja kurnatuna, kuigi oleme justkui maganud terve öö. Miks me ei…
-
21 septemberRetseptid
Männiriisika võileivamääre
Soolatud männiriisikad on suurepärased seened, mida saab nautida hilissügisel ja talvel. Need sobivad mitmesuguste roogade valmistamiseks, pakkudes rikkalikku ja ainulaadset…
-
20 septemberElu
Kuidas süüa hinkaale õigesti?
Hinkaali on traditsiooniline Gruusia roog, mida teatakse üle kogu maailma. Need suured ja mahlased pelmeenid on täidetud maitsva lihaseguga ja…
-
19 septemberRetseptid
Avokaado munasalat: kiire, lihtne ja tervislik
Avokaado munasalat on suurepärane valik kiireks ja tervislikuks toiduks. See on kergesti valmistatav roog, mis sobib hästi nii hommikueineks, lõunasöögiks…
-
18 septemberTervis ja Sport
Kõrvitsa kasulikkus: Alandab vererõhku ja parandab seedimist.
Kõrvits on maitsev ja tervislik köögivili, mida kasvatatakse paljudes maailma piirkondades. Selle erksavärviline viljaliha on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest,…