-
apr.- 2024 -5 aprillTervis ja Sport
Kaalika kasulikkus, säilitamismeetodid ja kuidas seda süüa
Kaalikas, tihtipeale alahinnatud juurvili, peidab endas märkimisväärset kasulikkust. See on taskukohane valik, mis võib rikastada sinu toidulauda mitmekülgselt ja tervislikult.…
-
3 aprillTervis ja Sport
Kaariese arengu etapid: millest kõik algab?
Kaaries on kõige levinum hambahaigus, mis mõjutab inimesi üle kogu maailma, olenemata vanusest või elustiilist. See artikkel käsitleb kaariese arengu…
-
märts- 2024 -17 märtsTervis ja Sport
Sidrunivee kasulikkus ja kahjulikkus
Sidrunivesi on paljude hommikurituaalide lahutamatu osa, millele omistatakse mitmeid tervist edendavaid omadusi. Selle lihtsa joogi ümber tiirleb aga ka hulgaliselt…
-
15 märtsTervis ja Sport
Ubade kasulikkus, kalorsus ja vitamiinide sisaldus
Oad on üks vanimaid kultiveeritud taimi, mis on tuntud oma mitmekülgsuse ja toiteväärtuse poolest. Need väikesed, kuid võimsad seemned pakuvad…
-
10 märtsTervis ja Sport
Linaseemnete kasulikkus: madalam suhkrusisaldus, kolesteroolitase ja kaalukontroll
Linaseemned on aegade jooksul tõusnud üheks tunnustatuimaks supertoituks, pakkudes mitmekülgset kasu tervisele. Nende väikeste seemnete taga peitub jõud, mis võib…
-
5 märtsTervis ja Sport
Kuidas mõõta veresuhkrut? Selgitame võimalikult lihtsalt
Veresuhkru tase on oluline näitaja, mis aitab jälgida ja hallata nii diabeedi kui ka muude terviseseisunditega inimeste tervist. Selle regulaarne…
-
3 märtsTervis ja Sport
Kui palju vett peab päevas jooma?
Eluks hädavajalik ja organismi nõuetekohaseks toimimiseks asendamatu, vesi moodustab suure osa inimkehast. Olles peamine komponent, mis aitab kaasa ainevahetusprotsessidele, temperatuuri…
-
2 märtsKodu
Kuidas valmistada kohvi õigesti? Nõuanded täiusliku maitse saavutamiseks
Kohvi valmistamine pole lihtsalt rutiin, vaid tõeline kunst, mis vajab teadmisi ja täpsust. TastingTable.com toob välja, et kohvi ja vee…
-
veebr.- 2024 -27 veebruarTervis ja Sport
Peedi kasulikkus: palju vitamiine ja toitaineid kehale
Peet on värvikirev ja maitseküllane juurvili, mis on tuntud oma mitmekülgsete tervisele kasulike omaduste poolest. Sageli peetakse seda lihtsalt toiduks,…
-
25 veebruarTervis ja Sport
Ingveri kasulikkus ja kasutamine toiduvalmistamises ja meditsiinis
Ingver (Zingiber officinale) on ingveriliste sugukonda ingveri perekonda kuuluv mitmeaastane rohttaim, mille juur on laialdaselt hinnatud nii toiduvalmistamises kui ka…