-
apr.- 2025 -17 aprillTervis ja Sport
Nõgesetee kasulikkus: looduslik tervisejook, mida peaksid tundma
Nõgesetee peidetud võlud avavad ukse looduse tervendavasse apteeki. Selle roheline, veidi heinane aroom meenutab värskelt niidetud aasa ja maitse on…
-
15 aprillTervis ja Sport
Briti teadlased kasvatasid esmakordselt laboris inimese hambaid
Londoni Kuningliku Kolledži spetsialistid on esmakordselt suutnud laboris kasvatada inimese hamba – teatab väljaanne Independence. See saavutus võib põhjustada tõelise…
-
14 aprillToidud
Türgi uba kasulikkus: täiuslik valguallikas ja tervislike omaduste varamu
Türgi uba ehk harilik aeduba on maitseküllane kaunvili, mille kreemjas tekstuur ja pähkline maitse on köitnud inimesi aastatuhandeid. Need väikesed…
-
10 aprillLoodus
Puugid ründavad! Kuidas kaitsta ennast ja oma lemmiklooma ohtlike putukate eest?
Soojuse saabumisega tahame veeta üha rohkem aega looduses, kuid kuna talv oli soe, ärkasid puugid sel aastal väga vara. Nagu…
-
9 aprillToidud
Kuidas süüa sushit õigesti? 6 olulist reeglid, mida järgida
Sushi on tänapäeval Eestis äärmiselt populaarne roog, mida nauditakse nii restoranides kui ka kodudes. Jaapani köögist pärit maitseelamused on vallutanud…
-
7 aprillTervis ja Sport
Puudub motivatsioon 10 000 sammu tegemiseks? Need 8 lihtsat viisi aitavad
Kõndimine on suurepärane treeningvõimalus neile, kes pole valmis millekski tõsisemaks. Kardioloogid kinnitavad, et piisab kõndida iga päev 6000 kuni 10…
-
4 aprillElu
Istuva eluviisi kompenseerimine: teadlaste soovitused füüsiliseks aktiivsuseks
Istuv töö on tänapäeval tõeline nuhtlus. Vähene liikumine põhjustab ülekaalu ja selle tagajärjel tekivad erinevad terviseprobleemid. Briti teadlased on välja…
-
3 aprillTervis ja Sport
Toiduained, mis tõstavad veresuhkrut: kuidas neid targemalt tarbida?
Veresuhkru taseme tõus on ohtlik suundumus, mis võib kaasa tuua tõsiseid terviseprobleeme nagu diabeet, südamehaigused ja kognitiivne langus. Olenemata sellest,…
-
2 aprillToidud
Hanerasva kasulikkus: kuidas see võib sinu tervist parandada?
Hanerasv on üks nendest traditsioonilistest toiduainetest, mis on aastate jooksul oma populaarsust korduvalt kaotanud ja taastanud. Paljud mäletavad seda vanaema…
-
1 aprillElu
14 vaimse tugevuse tunnust: kuidas saada emotsionaalselt tugevamaks
Vaimne, intellektuaalne ja emotsionaalne tugevus sõltub suuresti oskusest näha reaalsust sellisena, nagu see on, ning võimest sellele “õigesti” reageerida. See…