-
okt.- 2024 -28 oktooberTervis ja Sport
Südamele kasulikud toidud: kuidas neid oma dieeti lisada?
Südame tervis on oluline igas vanuses ning õige toitumine mängib selles suurt rolli. Südamele kasulikke toite tarbides saab vähendada südamehaiguste…
-
27 oktooberRetseptid
Täidetud šampinjonid ahjus – kolm lihtsat retsepti
Täidetud šampinjonid on maitsev ja taskukohane roog, mis sobib suurepäraselt igaks toidukorraks. Need pakuvad suurepärast maitsekombinatsiooni ja valmistamine on lihtne…
-
23 oktooberToidud
Tatra kasulikkus: miks see teravili peaks olema sinu toidulaual?
Tatar on üks tervislikumaid ja toitvamaid teravilju, mida sageli alahinnatakse. Selle toiteväärtus ja kasulikkus muudavad tatra ideaalseks osaks igapäevasest toitumisest.…
-
22 oktooberTervis ja Sport
Kuidas õigesti hambaharja valida ja millal seda vahetada?
Hambaharja vahetamine on oluline osa igapäevasest suuhügieenist. Regulaarne harja vahetamine aitab ennetada hammaste ja igemete haigusi. Selles artiklis uurime, miks…
-
21 oktooberToidud
Pruuni riisi kasulikkus: tervislikud omadused ja tarbimisvõimalused
Pruun riis on tervislik toiduaine, mis kogub üha rohkem populaarsust terviseteadlike inimeste seas. Erinevalt valgest riisist sisaldab see rohkem toitaineid…
-
21 oktooberElu
Töökoha vahetamine: miks ja millal on see vajalik samm?
Töökoha vahetamine võib tunduda hirmutav, kuid sageli on see vajalik samm, et tunda end õnnelikuna ja saavutada karjäärialast edu. Paljud…
-
20 oktooberElu
Kuidas armuvalust lahti saada ja edasi elada?
Armumine on ilus, aga lahkuminek võib tekitada suurt valu. Armuvalu võib mõjutada meie vaimset ja füüsilist tervist. Selles artiklis jagan…
-
19 oktooberToidud
Punane kapsas kui vitamiinide ja mineraalide allikas
Punane kapsas on tuntud oma rikkaliku värvi ja kasulike omaduste poolest. See köögivili on hinnatud nii toiduainena kui ka tervisetoetajana.…
-
18 oktooberTervis ja Sport
Ingveritee kasulikud omadused: miks ja kuidas seda juua?
Ingveritee on juba sajandeid tuntud kui üks tervislikumaid jooke, mida inimesed on kasutanud mitmete vaevuste leevendamiseks. See aromaatne tee on…
-
17 oktooberTervis ja Sport
Miks on magneesium B6 vajalik ja kuidas seda tarbida?
Magneesium on elutähtis mineraal, mida keha vajab mitmete protsesside jaoks. Kombineerituna vitamiiniga B6, aitab magneesium kaasa närvisüsteemi ja lihaste talitlusele.…