-
dets.- 2024 -29 detsemberTervis ja Sport
Miks mehed kiilanevad? Ja kuidas sellega edasi elada
Kiilaspäisus on probleem, millega seisavad silmitsi paljud mehed, olenemata vanusest. Selle protsessi põhjused on väga mitmekesised ja võivad ulatuda geneetilistest…
-
28 detsemberToidud
Rukola kasulikud omadused meestele ja naistele
Rukola, tuntud ka kui roheline raket või eruca sativa, on lehtköögivili, mida on sajandeid hinnatud oma terava, piprase maitse ja…
-
27 detsemberToidud
Rohelise tee kasulikkus ja tarbimise reeglid
Roheline tee on üks maailma populaarsemaid jooke, mida hinnatakse tervisele kasulike omaduste poolest. Seda juuakse igapäevaselt nii lõõgastumiseks kui ka…
-
26 detsemberTervis ja Sport
Rauarikkad toidud: miks raud on meie organismile oluline?
Raud on üks olulisemaid mineraalaineid, mida meie keha vajab normaalseks toimimiseks. See aitab toota hemoglobiini, mis transpordib hapnikku kõikidesse kudedesse…
-
26 detsemberElu
Kingiideed värskele emale: praktilised ja erilised valikud
Rasedus ja beebi sünd on alati suur ja eriline rõõm. Värske ema astub ellu uue ja ainulaadse etapiga, mis toob…
-
25 detsemberToidud
Juurselleri kasulikkus: miks ja kuidas seda süüa?
Juurseller on köögivili, mille kasulikkus on viimasel ajal pälvinud palju tähelepanu. Selle rikkalik vitamiinisisaldus ja tervislik toiteväärtus muudavad selle populaarseks…
-
24 detsemberRetseptid
Kuidas valmistada aaloe mahla ja miks peaksite seda oskama?
Aaloe mahl on looduslik jook, mida hinnatakse selle tervist toetavate omaduste poolest. See aitab puhastada keha toksiinidest, toetab seedimist ja…
-
24 detsemberTervis ja Sport
D-vitamiin: elutähtis vitamiin meie tervisele
D-vitamiin mängib olulist rolli kogu organismi toimimises, toetades luustikku, immuunsüsteemi ja lihaste tööd. Tasakaalu hoidmine D-vitamiini tarbimisel on oluline, sest…
-
23 detsemberReisimine
Kuidas veeta päev lapsega Helsingis: Parimad sihtkohad ja tegevused
Helsingi on suurepärane sihtkoht perega reisimiseks, kuna Tallinna ja Helsingi vahemaa läbimiseks kulub vaid kaks tundi. See merereis on juba…
-
23 detsemberTervis ja Sport
Kolesterool: mida igaüks peaks teadma oma tervise hoidmiseks
Kolesterool mängib meie kehas olulist rolli, olles vajalik rakumembraanide moodustamiseks ja teatud hormoonide tootmiseks. Kuid samas on kõrgenenud kolesteroolitase üks…