-
veebr.- 2025 -10 veebruarTervis ja Sport
Kuidas kasutada joodi õigesti: kasulikud nõuanded ja faktid
Jood on oluline mikroelement, mida inimkeha vajab terveks toimimiseks. Selle õige kasutamine aitab ennetada terviseprobleeme ja parandada üldist heaolu. Kuidas…
-
9 veebruarElu
Kuidas kasutada juukseõli, et saavutada parimad tulemused?
Ilusad ja terved juuksed on paljude inimeste unistus, kuid nende eest hoolitsemine võib tunduda keeruline. Üks tõhusamaid viise juuste tervise…
-
7 veebruarToidud
Kuidas süüa ananassi, et saada maksimaalset kasu?
Ananass on troopiline vili, mis on populaarne oma mahlaka maitse ja tervislike omaduste poolest. Selle korrektne söömine ja kasutamine aitab…
-
3 veebruarTervis ja Sport
Kaelavalu: probleem, mida ei tohiks ignoreerida
Kaelavalu on tavaline tervisemure, mis võib mõjutada kõiki vanuserühmi. Põhjused ulatuvad valest kehahoiakust kuni tõsiste meditsiiniliste seisunditeni. Selle vältimiseks ja…
-
3 veebruarTervis ja Sport
Mee tervislikud omadused: miks mesi on nii eriline?
Mesi on looduslik maiustus, mida hinnatakse juba sajandeid selle tervislike omaduste poolest. See sisaldab rohkelt vitamiine, mineraale ja antioksüdante, mis…
-
1 veebruarRetseptid
Kuidas valmistada ja serveerida maitsvaid sinimerekarpe?
Sinimerekarbid on tuntud oma rikkaliku maitse ja toiteväärtuse poolest. Need mereannid pakuvad õrna, kergelt magusat maitset ja sobivad suurepäraselt nii…
-
1 veebruarTervis ja Sport
Ilu saladus: riitsinusõli kasutamine juuste ja naha seisundi parandamiseks
Riitsinusõli on looduslik vahend, mida hinnatakse mitmekülgsete omaduste tõttu. Seda kasutatakse nii terviseprobleemide leevendamiseks kui ka ilu eest hoolitsemiseks. Kuidas…
-
jaan.- 2025 -31 jaanuarToidud
Avokaado igapäevases toidus: kuidas süüa ja mida valmistada
Avokaado on muutunud populaarseks supertoiduks, mis rikastab nii hommikusööki kui ka õhtusööki. See sisaldab kasulikke rasvu, kiudaineid ja mitmeid vitamiine,…
-
30 jaanuarElu
Kuidas õigesti pesta vastsündinu peput ja hoida nahka tervena?
Beebi naha eest hoolitsemine on iga vanema jaoks üks olulisemaid ülesandeid. Vastsündinu õrn nahk vajab erilist tähelepanu, eriti mähkmete all…
-
30 jaanuarTervis ja Sport
Kuidas hoida vaimset tervist ja tasakaalu igapäevaelus?
Tänapäeva kiire elutempo ja pidevad väljakutsed võivad jätta sügava jälje meie vaimsele tervisele. Stress, ületöötamine ja vähene puhkus mõjutavad meid…